過(guò)了30歲，很多女性發(fā)現(xiàn)“大姨媽”開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、月經(jīng)不來(lái)，每次周期也只有3天，和“年輕”時(shí)候的5-7天不能比。于是開(kāi)始擔(dān)心，這種變化是不是某種疾病的前兆或者暗示?

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

　　月經(jīng)不來(lái)、量少的主要原因

中醫(yī)認(rèn)為，其實(shí)月經(jīng)過(guò)少的發(fā)生多因血液生成不足，無(wú)血可下。正如《醫(yī)學(xué)心悟》所說(shuō)：“血少色淡者，血不足也。”簡(jiǎn)而言之，就是血虛。

血虛的女性除了容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色淡、月經(jīng)周期改變甚至閉經(jīng)等“月經(jīng)病”，還會(huì)因?yàn)檠摱股眢w各個(gè)器官與皮毛得不到滋養(yǎng)，從而引發(fā)面色萎黃無(wú)光澤、衰老速度加快等現(xiàn)象。甚至脫發(fā)、白發(fā)、敏感度下降和肢體乏力、精神不振等。所以血虛的女人一定要重視起來(lái)并且及早調(diào)理月經(jīng)。

　　婦科養(yǎng)血第一方——四物湯

補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，首選四物湯，四物湯源于唐代醫(yī)學(xué)家藺道人的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，迄今有一千四百多年歷史。由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味益血良藥重要組成。以甘溫味厚的熟地黃為君藥，主要起到滋陰、養(yǎng)血、填精的作用；以當(dāng)歸為臣藥，起到補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)的作用；用白芍為佐藥，起到補(bǔ)血、斂陰、和營(yíng)的作用，同時(shí)能夠增強(qiáng)補(bǔ)血的力量；以川芎為使藥，起到活血、行氣、開(kāi)郁的作用，四味藥材搭配，作為補(bǔ)血養(yǎng)血的基本方，被后世醫(yī)家稱為“婦科養(yǎng)血第一方”，是名副其實(shí)的“千年經(jīng)典調(diào)經(jīng)名方”。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

　　風(fēng)靡臺(tái)灣，明星都在喝的靚湯

四物湯針對(duì)血虛體質(zhì)的功效，早已讓臺(tái)灣女星拜服。臺(tái)灣的女生如果有月經(jīng)不調(diào)的情況，都喜歡用這個(gè)食方來(lái)調(diào)養(yǎng)。嗜美如命的大S在其美麗私房書《美容大王》里記錄了許多變美的"圣方"，其中就有這道傳統(tǒng)靚湯。她習(xí)慣在生理期結(jié)束后，早晚兩次服用該方來(lái)保養(yǎng)，以使身體盡快恢復(fù)。

（大s在《美容大王》中推薦四物湯）

中藥店老板的女兒明星賴雅妍，從青春期剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就開(kāi)始喝這道湯方。她在自己寫的書《臺(tái)灣大長(zhǎng)今》中分享過(guò)保養(yǎng)心得。也正是常年喝四物湯的習(xí)慣，讓她的皮膚光滑紅潤(rùn)，保養(yǎng)十分到位。

臺(tái)灣民間甚至也隨處可見(jiàn)用這道方子作為輔料烹制的藥膳美食。

神威牌四物合劑，源自千年經(jīng)典調(diào)經(jīng)名方四物湯，采用現(xiàn)代工藝中藥萃取技術(shù)，有效保留中藥精華，方便省時(shí)更易吸收，每天三支，調(diào)經(jīng)剛剛好。